Ummu Aufa Body Care

Ketika kita mengeluh: “Ah mana mungkin…..” Allah menjawab: “Jika AKU menghendaki, cukup Ku berkata “Jadi”, maka jadilah (QS.Yasin:82) Ketika kita mengeluh: “Capek banget deeh…." Allah menjawab:  “…dan KAMI jadikan tidurmu untuk istirahat.” (QS.An- Naba:9) Ketika kita mengeluh: “Berat banget yah, gak sanggup rasanya…” Allah menjawab:  “AKU tidak membebani seseorang, melainkan sesuai kesanggupan.” (QS.Al-Baqarah: 286) Ketika kita mengeluh: “Stressss nih bingung” Allah menjawab :  “Hanya dengan mengingat Ku hati akan menjadi tenang”. (QS.Ar-Ra’d:28) Ketika kita mengeluh: “Yaaaahh… ini mah semua bakal sia-sia..” Allah menjawab:  ”Siapa yg mengerjakan kebaikan sebesar biji dzarah sekalipun, niscaya ia akan melihat balasannya”. (QS.Al- Zalzalah:7) 😟Ketika kita mengeluh: “Gile aje..gue sendirian..gak ada seorangpun yang mau bantuin…” Allah menjawab:  “Berdoalah (mintalah) kepadaKU, niscaya Aku kabulkan untukmu”. (QS. Al-Mukmin :60) Ketika k...

1.KUTILAN: KURANG TAHU ILMU PERNIKAHAN. Rumah tangga akan sukses jika dipandu dengan ilmu agama. Ilmu agama suami istri yang mumpuni akan diberi kebaikan dalam rumah tangganya. Rasul bersabda: مَنْ يُرِدِ اللهُ بِهِ خَيْرًا يُفَقِّهْهُ فِي الدِّين Artinya: “Barangsiapa dikehendaki Allah kebaikan, maka akan dipahamkan ia dalam ilmu agama.”(HR. Bukhari) 2.KUTUAN: KURANG TAHU ARAH DAN TUJUAN PERNIKAHAN. Tujuan pernikahan Seperti dalam Surah Rum ayat 21,  adalah supaya kita bisa hidup damai penuh ketenangan, saling jaga, saling melengkapi saling membahagiakan. وَمِنْ آيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُمْ مِنْ أَنْفُسِكُمْ أَزْوَاجًا لِتَسْكُنُوا Dan di antara tanda-tanda kekuasaan-Nya ialah Dia menciptakan untukmu istri-istri dari jenismu sendiri, supaya kamu tenteram..(Ar-rum: 21) 3.KUSTA : KURANG SABAR MERAIH CITA. Naik tangga mesti dari tangga pertama dulu! Kebanyakan kita ingin langsung ingin langsung sampai ditangga puncak. Tentu tidak mungkin! Maka sabarlah berproses...

Tahukah kamu kalau penyakit hepatitis C menular lewat keringat..? Ada yang tahu, ada yang belum tahu.. Kenyataannya, memang bisa menular lewat cairan keringat.. Kalau kamu mijat orang, apakah dia mau jujur dia kena hepatitis A, B, atau C..? Nah.. begini.. ciri-ciri orang kena hepatitis salah satunya adalah perut buncit, bentuknya lebih besar di bagian atas (seperti buah apel), persis di batas iga bawah.. Tanyakan baik-baik, *"Mohon maaf sebelumnya, apakah Bapak/Ibu/Anda pernah kena gangguan hati, paru, jantung, atau lainnya..?* (sengaja bertanya lebih dari 1 organ supaya tidak terkesan menuduh atau curiga) Mohon diberitahukan agar dalam memijat saya tetap bisa membuat nyaman kesehatan Bapak/Ibu/Anda.." Bila iya.. maka hindari pijatan keras di bagian perut kanan atas.. Langkah berikutnya adalah sebelum cuci tangan di wastafel, terlebih dulu semprot tangan Anda menggunakan lautan klorin dengan perbandingan 1 : 9 (1 tutup klorin + 9 tutup air).. Setelah rata, biarkan...

Bro and Sis... Seorang teman berkunjung ke tempat praktik saya. Dia mengeluhkan kondisinya yang setiap selesai memijat malah badannya yang ganti pegel-pegel... Mimik wajahnya serius, dia ngomong begini _"Penyakitnya yang dipijat transfer (pindah) ke badan saya apa ya kang..?"_ Masih dengan wajah serius, _"Dapat uang dari pijat malah buat pijat badan sendiri"_ Saya balas dengan senyum... Begini, Bro... sebelumnya tolong dudukmu benerin tuh.. posisi jangan nyandar ke tembok gitu malah nambah lelah.. Setelah diubah posisi duduknya saya tanya lagi, gimana sekarang..? Lebih enak duduk tegak daripada nyandar ke tembok kan..?! Akhirnya dia tertawa.. Posisi dudukmu saja perlu diatur, apalagi posisimu dalam memijat... Kalau kamu mijit orang, pakai juga posisi-posisi yang *ergonomik* agar badanmu nggak tegang. Lengan posisi tegak vertikal saat gerakan tekan tahan. Atur posisi kaki agar seimbang dengan gerakan tangan biar nyaman perutmu. Dia minta ditunjukkan ...